指導研修の様子
今回はクロールと背泳ぎの指導方法を練習しました。 子どもたちがどのコーチに教わっても同じ泳ぎ方ができるように常にコーチたちは指導を統一する為に、定期的に研修をしています。
背泳ぎ
@最新のキックの 打ち方を説明しています。
A肘を曲げて水をかく練習をしています。
Bダブルアーム (両手をあげて水の上で肘を伸ばして大きく泳ぐ練習をしました。)
C背泳ぎの完成!!
クロール
@泳ぎは姿勢が大切です。 まず初めにきれいなけのびを練習します。
A壁に掴まって息継ぎの練習をします。
Bビート板を使って息継ぎの練習をします。
Cストレートアーム (手を伸ばして大きく泳ぐ練習)
Dハイエルボー (肘を曲げて力を抜く練習)
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